willkommen bei crosspower
dein Weg zu mehr Power, Ausdauer und Technik!
Ob du deine Kraft steigern, deine Ausdauer verbessern oder deine Technik im Thaiboxen perfektionieren möchtest – bei uns findest du genau das richtige Training. Wir bieten massgeschneiderte Programme, die von Personal Training bis zu energiegeladenen Gruppentrainings reichen. Unser erfahrene Coaches unterstützen dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen und deine Grenzen zu erweitern. Schau dich auf unserer Website um und entdecke, wie du mit uns deine volle Power entfalten kannst!
Zusammen packen wir's!
personaltraining
auf dich abgestimmt!
- Übst Du eine Sportart aus und hast ambitionierte Ziele?
- Willst Du Sportverletzungen vorbeugen?
- Benötigst du ein Rehabilitationstraining (Aufbau nach einer Operation)?
- Willst Du deine Leistung steigern?
- Willst Du Muskeln aufbauen und Fett verlieren?
- Lust ein neues Level an Fitness zu erreichen?
Ich helfe dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Wir trainieren mit einem auf dich abgestimmten Training- und Ernährungsplan.
Mit meiner Unterstützung wirst du über deine Grenzen hinauswachsen! körperlich und mental!
thaiboxing
krafttraining & thaiboxen kombiniert!
Hast du Bock auf etwas Neues? In meinen Lektionen kombinieren wir traditionelle Thailändische Kampfsportkunst mit Elementen aus dem funktionellen Training.
Wir trainieren in einer kleinen Gruppe. Gestartet wird mit einem Warm-Up und Stretching gefolgt von einem Kraftteil. Danach erlernst du mittels Partnerübungen die technischen Details des Thaiboxens. Später gibt es ein Intervall-Zirkeltraining. Hier kannst du am Bocksack sowie an Pads deine Kraft, Ausdauer und Explosivität steigern. Die Lektion schliessen wir immer mit einem Bauchtraining ab. Muskelkater und Fettabbau sind garantiert!
freue dich auf kraft- und ausdauersteigerung mit hoher fettverbrennung in einer kleinen gruppe mit gutem teamspirit.
functional training
Erlebe das ultimative Gruppentraining! Komm vorbei und entdecke, wie du mit abwechslungsreichen Workouts und der Motivation einer dynamischen Gruppe deine Fitnessziele erreichen kannst. Egal, ob du Kraft, Ausdauer oder Flexibilität verbessern möchtest – hier findest du das passende Training für dich. Lass dich von unseren erfahrenen Trainern inspirieren und werde Teil unserer energiegeladenen Community. Erfahre mehr und mach den ersten Schritt zu deiner besten Version!
cooles team | grosse trainingsfläche | top equipment | gratis parkplätze | garderobe mit dusche & wc
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